O treino que realmente vai fazer o seu glúteo
empinar
Não é um treino qualquer de inferiores. É o método que vai empinar, dar forma e projeção ao músculo mais desejado do corpo feminino — criado pela Yasmim junto com o Luiz Salles, treinador referência em construção de glúteo.
Compra 100% segura · Acesso imediato
Você está cansada em não ter um bumbum redondo?
Você até treina. Mas o glúteo… continua no mesmo lugar.
Faz mil exercícios
Mas não sente o glúteo trabalhar de verdade.
Treina pesado
E mesmo assim não vê resultado nenhum.
Já tentou de tudo
Vários treinos “focados em glúteo” sem sucesso.
Falta algo
E você sente que não é força de vontade.
Sem evolução
Cansou de se frustrar com um músculo que não cresce.
Quer resultado real
Um glúteo alto, redondo e desenhado de verdade.
👉 O problema não é você. É o treino errado.
Não é treino aleatório
É um método estruturado para empinar
Estratégia específica para empinar o glúteo, criada com um dos maiores treinadores em construção de glúteo do Brasil e aplicada e comprovada pela Yasmim no próprio corpo.
👉 Pensado para ser aplicado por aproximadamente 3 meses, período em que é possível notar uma mudança clara no formato do glúteo. Algumas alunas relataram diferenças já nas primeiras semanas.
"Nada aqui é moda. É método."
— Luiz Salles, referência em construção de glúteo
Antes e depois
Meus resultados
A prova viva do método aplicado no meu próprio corpo.
Como funciona?
Um passo a passo simples para começar a empinar seu glúteo hoje.
Divisão pensada para empinar:
- • Segunda: quadríceps + glúteo
- • Quarta: glúteo isolado
- • Sexta: glúteo + posterior
Tudo com foco em empinar o glúteo.
O que você recebe
E-book completo + bônus exclusivo
E-book Completo — Como Empinar seus Glúteos
Treino focado em empinar o glúteo, com inferiores completos e prioridade total no glúteo.
3 Níveis de Treino
Iniciante, intermediário e avançado — escolha o seu e evolua.
Vídeos Técnicos de Execução
Aprenda a executar cada exercício da forma correta, sem achismo.
Planos de Treino por Nível
Frequência estratégica de 3x por semana, pensada para resultado real.
Acesso Ilimitado ao E-book
Consulte quando quiser, no celular, tablet ou computador.
Módulo Prático de Autoestima
Para você sustentar o processo do começo ao resultado.
📌 Importante: o acesso ao e-book é ilimitado. Para continuar evoluindo, a planilha deve ser trocada a cada 6 meses. Quem já é aluna tem 20% de desconto na próxima planilha.
Para quem serve o método
✅ É pra você que:
❌ Não é pra você que:
Quem sou eu?
Oi, eu sou a Yasmim
Treino há 1 ano e meio e o que realmente fez diferença pra mim foi esse método. Deu tão certo no meu corpo que decidimos compartilhar com vocês de uma forma acessível, para vocês terem os resultados que merecem.
Luiz Salles é um dos maiores treinadores do Brasil e referência em construção de glúteo. O treino que você vai acessar segue exatamente a lógica de anos de estudo e aplicação em centenas de mulheres que construíram glúteo de verdade.
Relatos reais de quem já aplica o método
Mensagens verdadeiras de alunas que aplicaram o método.
Chegou a hora de ter um glúteo de respeito
A estratégia certa para quem quer resultado
- E-book completo
- Planos de treino por nível
- Vídeos técnicos de execução
- 3 níveis: iniciante, intermediário e avançado
- Frequência estratégica (3x por semana)
- Bônus: módulo prático de autoestima
Por apenas
6x de R$ 24,95
ou R$ 133,00 à vista · acesso imediato
Garantia de 7 dias
Você tem 7 dias após a compra para acessar o método. Se por qualquer motivo não gostar, basta solicitar o reembolso pela Hotmart e devolvemos 100% do seu investimento. O risco é todo nosso.
Perguntas frequentes
Chegou a hora de ter um glúteo de respeito
Aplique o mesmo método que transformou o corpo da Yasmim e de centenas de alunas do Luiz Salles. Garanta agora seu acesso.